Persoonlijke begeleiding

Beweging als startpunt voor persoonlijke groei.

Wil je werken aan meer balans, energie en werkplezier, maar liever niet in een groep? Met persoonlijke begeleiding krijg je individuele ondersteuning die volledig wordt afgestemd op jouw doelen, tempo en situatie.

Binnen deze begeleiding staat wandelcoaching centraal. Tijdens wandelcoachsessies combineren we coaching met beweging in de natuur. Door letterlijk in beweging te komen ontstaat er ruimte voor reflectie, nieuwe inzichten en het doorbreken van vaste patronen. Veel mensen ervaren dat praten tijdens het wandelen helpt om gedachten te ordenen, stress te verminderen en helderheid te krijgen over werk, keuzes en persoonlijke ontwikkeling.

Wandelcoaching is bijzonder geschikt wanneer je meer balans wilt ervaren, beter wilt omgaan met werkdruk, of wilt onderzoeken welke richting je op wilt in je werk of leven.

Naast wandelcoaching is het ook mogelijk om te kiezen voor Personal PowerWalk of Mind & Run begeleiding. Deze vormen kunnen eventueel gecombineerd worden, afhankelijk van jouw doelen op het gebied van gezondheid, beweging en mentale veerkracht.

Bij 1-op-1 begeleiding bepalen we samen het moment en de locatie van de sessies. Zo sluiten de trainingen of coachgesprekken optimaal aan bij jouw agenda en behoeften. Heb je vragen of wil je overleggen welke vorm het beste bij je past? Neem gerust contact op.

In sommige gevallen willen werkgevers een bijdrage leveren aan je gezondheid en vergoeden zij onderstaande trajecten. In het geval je werkgever betaalt of je als zelfstandig ondernemer onderstaande trajecten zakelijk afneemt, dan zijn de onderstaande tarieven excl. Btw.